2. hodina
6. 3. 2011
Opakování minulého roku a létání
*Profesorka mírným poklusem vejde do učebny s jakousi rouro co nosí hvězdáři na zádech a jako obvykle se skrývá za velkou hromadou papírů. Když vše odloží hlasitě si odkašle a mírně naštvaně na studenty koukne.* Dobrý den přeji. Takže něž začneme něco Vám připoměnu. Minule to byla první hodina a já od Vás čekala, že tyto věci nebudu muset uvádět, ale musím. Od příště kdo nepošle úkol dostane T. Kdo nepřijde na hodinu a nepošle omluvenku strhnu mu body. kdo nepřijde včas dostane méně bodů než je běžné a to co jsem mezitím řekla si doplní. *Poví přísně a pak se jí na tváři opět rozlije milý úsměv.* Takže začneme.
Vypravěč: Profesorka na začátku hodiny vyzkouší jednoho žáka z látky minulého roku a pak jse se studenty vadá na famrpálové hřiště
*Koukne na studenty a pak střelí pohldem k hodinkám* Takže náplní dnešní hodiny je naučit Vás udržet pořádně rovnováhu na koštěti pomocí létání bez držení a stoupnutí si na koštěti. Nejdřív si ale udějte 3 kolečka okolo. *Zavelí a sama nasedne na své koště a udělá o kolečko víc než studenti.*
Let bez držení se koštěte násady
Musíte koště chytit pevně mezi stehny a pak ruce začneme pomalu, ale velmi pomalu dávat nahoru.
Či spouštět podél těla k zemi. Když se nám povedete toto je to žákladní kámem úspěchu. Poté se zkuste proletět rovným směrem.
K zabočení doprava uvolněte mírně levou nohu a pravou přitáhněte
K zabočení doleva přitáhněte levou nohu a pravou uvolněte
K možnosti jak vyletět výš mírně kopneme do koštěte směrem vzhůru, pro přistání to uděláme opačně
*Sama vše předvede a kývne ke studentům, aby vše zopakovali a vyzkoušeli. Když studenti vše vyzkouší promluví k nim* Ti co potřebují, můžou jít a ostatní ještě chvíli zustanou.
Let na koštěti v poloze stojmo
Posunete se na koštěti úplně dozadu
Jednu nohu položíme nahoru a pevně se chytneme rukama koštěte
Postavíme se na jednu nohu a rychle nahoru vyhodíme i druhou
Poté jen držíme balanc
Vypravěč: Po krátký zbytek hodiny profesorka se studenty trénuje. Poté příchazejí prváci